上本町の皮膚科・美容皮膚科・アレルギー科│谷9・大阪上本町駅すぐ近く

上本町皮フ科クリニック

一般皮膚科

general_num

美容皮膚科

06-6774-2626
ホーム

>

コラム

>

毎日2,000mg以上のビタミンCを🍋

毎日2,000mg以上のビタミンCを🍋

ビタミンCは
✔︎抗酸化作用
✔︎抗ストレス作用
✔︎免疫力向上
など様々な効果があり健康には欠かせない成分です🌿



ヒトは体内でビタミンCを生成できません。
新鮮な果物や野菜から摂取が可能ですが水溶性で長時間体内に貯蔵できず、加熱調理による損失が大きいです🙅‍♀️

そのため純度の高いビタミンCサプリメントでこまめに摂取することが重要です👩‍🌾♡



ビタミンCを効果的に摂取するには1度に2,000mg以上で摂取しなければ、抗酸化作用が不十分です。
一般的なビタミンC製品は200mg〜500mgのものが多いです。
その量では十分にビタミンCの血中濃度が上がらず、活性酵素に対抗できません😵‍💫

厚生労働省で推奨しているビタミンCの摂取量は1日約100mg🤏
これはビタミンC欠乏症にならない最低水準であり美容目的で摂取するには2,000〜6,000mgのビタミンCが必要‼️‼️

しかしたくさんビタミンCを摂取しようと、錠剤で摂取すると不純物もたくさん摂ってしまい肝臓にダメージを及ぼすリスクが高まります🫁
ワカサプリの高濃度ビタミンCは添加物や甘味料は一切含まれていない純度100%のビタミンCなので毎日安心して続けていただけます🥛🍋



ビタミンCは毎日こまめに摂り続けることが大切なので就寝前に1日1回で継続しやすいのもオススメポイントです♡

🏷高濃度ビタミンC/Wakasapri Pro
  30包(30日分)¥4,400


-𝘜𝘦𝘩𝘰𝘯𝘮𝘢𝘤𝘩𝘪 𝘴𝘬𝘪𝘯 𝘤𝘭𝘪𝘯𝘪𝘤-
【皮膚科/美容皮膚科】
📍大阪上本町:徒歩2分
 谷町9丁目駅:徒歩4分
🏥大阪市天王寺区上本町6−4−12
 上六クリニックビル2階
☎️06−6774−2626(美容皮膚科直通)
🕙9:30〜19:00
🛌水曜日・日曜日 休診日
1階にコインパーキングあり🚗🍃

一般皮膚科(保険診療)

       

その他お問い合わせ : 06-6774-1112

美容皮膚科(自費診療)

交通アクセス